與痛風一起狼狽為奸的「三大惡人」——糖尿病、高血壓和高血脂。它們和痛風一樣，同屬於生活習慣病，一旦惹上了其中的一個「惡人」，另外的幾個「壞兄弟」也常常會悄然向您逼近。

如果患有痛風的同時，身上還隱藏著其他的「壞兄弟」，該怎麼辦?

今天，我們請到了陳醫師來為大家講一講。

痛風合並糖尿病，怎麼辦?

痛風和糖尿病同屬於代謝疾病，兩者常常相伴而生，相互影響，也是進一步導致心腦血管疾病的元凶。

正因為 2 型糖尿病和痛風在發生、發展中有很多相似之處，當痛風患者同時罹患糖尿病時，更需要合理的飲食控製和適量運動、減輕體重，改變不良生活方式。

而在藥物的治療上，總體而言，糖尿病的藥物使用一般不會引起痛風性關節炎的急性發作。

合並糖尿病的朋友除了低嘌呤飲食外，還應該注意：

合理安排碳水化合物、脂肪和蛋白質等營養成分的比例，做到科學的平衡飲食。

少量多餐，一天不少於三餐，進食時要細嚼慢咽。

高纖維飲食，以利於血糖的下降和大便的通暢。

清淡飲食，少吃糖，少進鹽。

少喝酒，不吸煙。

痛風合並高血壓，怎麼辦?

高血壓是另一種與痛風相伴的疾病。痛風合並高血壓的患者，同樣也需要「兩手抓，兩手都要硬」，在控製血尿酸的同時，要進行積極地降壓治療。

在選擇降血壓的藥物時，請告訴醫生你患有痛風。這樣，醫生會根據病情特點來選擇對尿酸影響小的藥物。同時患者也要按照醫生的要求，定期檢查尿酸的水平。

合並高血壓的痛風患者，飲食上最重要的一點：

飲食要清淡，不宜太鹹。

大量流行病學和臨床試驗發現，鈉攝入量與血壓呈正相關。也就是說：吃鹽越多，血壓就會越高。

痛風合並高脂血症，怎麼辦?

高脂血症也是不良生活習慣惹出的禍，痛風合並高脂血症的治療原則仍是飲食控製和合理運動。在這兩者基礎上，高脂血症仍不見起色時，需考慮加用降脂藥物治療。

對於合並高血脂症的患者來說，總體原則是合理飲食，戒煙戒酒，忌暴飲暴食。

高脂血症與飲食的關係極為密切。人體脂肪的積聚和部分類脂的來源，主要來自飲食。隻有一部分類脂是在體內合成的，稱為內生性類脂。控製飲食對高脂血症的防治是十分重要的。

飲食提倡清淡，以素食為主。宜限製高脂肪、高膽固醇類飲食，如動物腦髓、雞肝、黃油等。

但不提倡長期吃素或完全素食，否則飲食成分不完善，反而可能適得其反，引起內生性膽固醇增高。