英國一項研究表明，中年人積極通勤(騎車或步行)與體質指數(BMI)和體脂率降低顯著且獨立相關。論文3月16日在線發表於《柳葉刀·糖尿病和內分泌》(Lancet Diabetes & Endocrinol)雜誌。

研究者從Biobank庫中收集年齡40～69歲人群數據。按照受試者自我報告的通勤方式，根據體力活動強度將通勤方式分為7類，評估BMI和體脂率。

結果為，共有72999名男性和83667名女性接受BMI評估，有72139名男性和82788名女性接受體脂率測量。無論是男性還是女性，積極通勤均與BMI和體脂率降低顯著、獨立相關，且在7類通勤模式中逐級變化。校正收入、地域、教育程度、吸煙飲酒狀況、休閑時體力活動、職業體力活動、一般健康狀況、疾病與殘疾等混雜因素後，與僅開車通勤受試者相比，采用公共交通+積極通勤的受試者BMI和體脂率顯著降低(P<0.0001)，騎車或騎車+步行通勤受試者的BMI和體脂率降低更為顯著(P<0.0001)。