婚內沉默症，是婚姻冷暴力的一種，是婚姻生活中一種不和諧心理的反映，人們常常不小心將它當作正常的婚姻狀態，直到引來第三者才知道，它看上去“罪行”輕微，卻在不知不覺中傷害了婚姻。

　　很多夫妻間的衝突甚至婚外情都是由於長期的婚內沉默症導致婚姻質量下降造成的。他們在外麵可以和領導、同事、客戶、朋友、同學分享各種生活的感受，偏偏回到家裏就沒話對自己的另一半說。因此，讓丈夫或妻子重視婚內沉默症的存在非常重要，夫妻雙方彼此共享對生活的感受是解決問題的根本方法。

　　熱戀中的男女總是如膠似漆，而一旦結為夫妻，日常的話語就變得非常簡單。有的夫妻甚至到了近乎無話可講的地步，仿佛情話已在熱戀時說完了。研究發現，許多人一旦結婚，就認為配偶已是自家人，彼此相愛，天經地義，何必再不厭其煩地說出來呢？作為夫妻，丈夫應該掙錢養家糊口，妻子應該相夫教子，兩人沒有必要假惺惺地客套什麼……這是目前一些夫妻對待感情交流所持的態度。在這種觀念支配下，已婚男女一改熱戀時的親密與熱烈，婚後對情感的表達往往顯得忸怩，甚至無話可說，這樣的夫妻其實是患了婚後沉默症。

　　蔡先生（37歲銷售人員）：自從孩子讀初中住校後，家裏整天靜悄悄的。我們不說話還好，一說話就吵。其實這種狀況早已存在，隻是過去有孩子作為調節劑，顯得矛盾沒這麼尖銳。現在，我寧願在辦公室跟那些80後的小女生談最無聊的話題，也不願意回家跟她談什麼家庭大計…

　　心理點評：女人對男人發泄不滿，很容易從挑剔他的語言開始。或許你背後的意見是：你不上進，整天隻知道看電視；你賺錢少，竟然還樂嗬嗬地話多；你根本沒搞懂，卻亂發言……可是，你要知道，即使你逼他變成啞巴，他也不可能成為普京。相反，如果他在家裏說話機會少，一定會去外麵尋找說話的機會。你認為他那些話愚蠢透頂，旁人或許聽著津津有味，當初，你不也是津津有味地聽著他的廢話而進入這個家庭的嗎？

　　當你下班後回答家裏和自己的愛人相處時，是否會有一下表現：

　　1、激情在婚後變淡。

　　2、話不投機半句多。

　　3、沉默是缺乏重視的表現。

　　4、因沉默而出軌，又因“出軌”變得更加陌生。

　　如果說你符合其中的特點時，那麼很不幸你患上了“婚內沉默症”。

　　沉默是家庭冷暴力的典型表現，長期沉默，夫妻雙方矛盾會加深，幸福指數下降，最壞的後果是，若一方在家找不到感情寄托，很可能在外尋找支援，婚外情極容易被招來。

　　婚內沉默症，是婚姻冷暴力的一種，是婚姻生活中一種不和諧心理的反映，人們常常不小心將它當作正常的婚姻狀態，直到引來第三者才知道，它看上去“罪行”輕微，卻在不知不覺中傷害了婚姻。

　　婚姻生活平淡並不可怕，可如果在沉默中埋下隱患，那就值得重視了。婚後沉默症就是一種警戒信號。那麼如何應對婚後沉默症呢？要解決婚後沉默症帶來的婚姻問題，首先要求夫妻雙方學會共同創造新生活，多創造交流感情的機會，改善家庭生活質量。其次，不要擺出一副不可侵犯的麵孔，夫妻間不應計較該誰主動，誰有麵子等等，熱情主動本身就是對愛人的尊重。還要努力提高夫妻性生活質量，和諧美滿的性生活是情愛的基礎，它能使夫妻情感得到升華。婚後沉默症的男子大多缺乏溫情，是所謂的“男子漢”，不願意過分表達自己的真情實感。

婚內沉默症的解決方法：

　　1、要樹立與對方分享生活感受的理念。

　　2、要經常營造浪漫的情調。

　　3、要努力經營愛情的“鐵三角”。

　　4、女人要學會適時沉默。

　　5、多一點幽默，少一點沉默。

　　婚姻不是愛情的終結，而是愛情的延續，雙方應不斷地發展和培養婚前的那份戀情，千萬別讓沉默葬送了婚姻。