來門診就診的失眠病人中，有不少人並非因為睡不著，而是夢太多影響了睡眠質量。如果某些夢讓我們印象特別深刻或是反複出現，可能提示我們潛意識中的一些信息。尤其是一些噩夢，往往提示出現了一些心理或生理問題。

　　夢境1： 爬山

　　解讀：壓力過大

　　張先生來看病，說晚上睡不好，而且經常做同樣的夢：自己在爬一座高山，爬得筋疲力盡，山頂仿佛近在咫尺，卻好像永遠也到不了。經過詢問，張先生是一家房產中介公司的經理，近來房子銷量不好，壓力很大。

　　點評：日常生活中的很多壓力會在夢境中反映出來，而爬山則是最常見的夢中場景之一。張先生的夢很明顯與現實壓力有關，而筋疲力盡恰恰折射出他的心理狀態。

　　和張先生聊了很久，經過一番分析後，我建議張先生及時調整作息時間，每晚10時準時休息。經過一段時間調整，張先生的睡眠質量果然有了改善，已經很久不做夢了。

　　夢境2： 怪物追

　　解讀：陷入困境

　　王女士結婚近20年了，近日她丈夫突然向她提出離婚，這讓她感到很無助。接連很長一段時間，王女士的情緒都非常低落，幾乎整晚都無法入睡，即使睡著了也是噩夢連連。

　　來就診的前一天晚上，王女士還做了一隻怪物不停地追趕自己，怎麼跑都無法擺脫困境的噩夢。

　　點評：在受到重大打擊或情緒惡劣時，我們很容易被噩夢的陰影所籠罩。如夢見怪物追趕，可能是遇到了困難。

　　經過一段時間藥物和心理治療，王女士的情緒穩定了許多，再也沒做過噩夢。

　　夢境3： 溺水

　　解讀：心髒異常

　　李女士今年60多歲了，最近一個月，她經常夢到自己掉入水中，並且這種感覺很真實，並伴有透不過氣、心慌、胸悶等症狀，睡眠也受到了很大影響，不得不到醫院尋求幫助。

　　點評：夢不僅可以折射心理方麵的問題，還可以揭示我們身體的健康狀況。如果在夢境中感受到各種不適，如心慌、胸悶、疼痛等症狀，應密切關注身體是否出現了問題。

　　夢境中的水往往代表著我們在胎兒時期所處的羊水，象征著母體，本該給人一種安全放鬆的感覺，但李女士的夢卻恰恰相反。因此，我們建議李女士進行全麵體檢。檢查結果表明，李女士患有冠心病。經過一段時間治療，她的病情得到了控製，也很少再做噩夢。（樓建麗 宋黎勝整理）