近日，中小學校已經開學。然而，對於那些因新入學、升學或者轉學等原因麵臨環境轉變的學生，新學期伊始要特別警惕出現“適應障礙”。據南京市鼓樓醫院心理科趙鵬醫生提醒，學生所麵臨的新處境裏正隱含著一種潛在的壓力源、應激源，可能會使學生陷入適應障礙。所以，教師和學生家長這段時期應密切注意孩子的言行舉止，及時發現和幹預，才能幫助孩子順利完成新環境的過渡。

　　適應障礙是一種常見的心理疾病，通常是由於應激事件和生活環境的改變而發生，以抑鬱、焦慮、害怕等情感症狀為主，並伴有行為退縮、不喜歡融入集體、生活懶散、不注意個人衛生、作息時間無規律等不良行為障礙，甚至還會出現生理方麵的改變，如睡眠不好、食欲不振、胃痛、腹瀉、月經失調等。如果不予重視，就會嚴重影響學生的正常學習和生活，也有可能引發其他心理障礙。

　　針對學生出現的適應障礙，首先要讓孩子明白，在新環境、新情況下，特別是遭遇挫折時，其他孩子也會出現這樣那樣的不適應，這都是正常的。其次，對孩子做出本能的適應努力，家長要充分理解和寬容，以更積極和更耐心的態度加以疏導，讓孩子以適當的方式充分表達其內心的苦悶和煩惱。事前能夠給予孩子一定的心理準備，如之前多去熟悉一下學校和班主任老師；和熟悉的小朋友一起去上學，以降低孩子心理應激強度，增強適應能力。經過一段時間後，孩子會做出新的調整，給自己重新定位，最終能夠適應環境的變化。