英國一項研究顯示，睡眠質量欠佳的人患型糖尿病的幾率比其他人高出6倍，連續三晚睡眠紊亂就會出現糖尿病症狀。

　　英國帝國理工學院公共衛生學院聯合英國和法國幾家研究機構的研究人員，調查7632人的體檢數據，結果顯示，褪黑激素受體MT2基因的40種變體與型糖尿病有關。其中4種變體極為罕見，可使褪黑激素受體MT2對褪黑激素完全不產生反應。數據顯示，體內帶有這4種特殊變體的人患型糖尿病的幾率比其他人高出6倍。

　　挪威研究人員去年發表的一項研究結果，有入睡困難、睡眠時間短等睡眠障礙的人罹患心髒病風險高於睡眠好的人，最多高45%。但失眠導致心髒病發作幾率高的原因尚不清楚。一些研究人員認為，睡眠障礙影響心髒病致病因素，譬如高血壓和炎症。

　　研究人員弗羅蓋爾說，他們的研究結果或有助解釋為何常上夜班的人容易患上型糖尿病和心髒病，從而幫助醫生更精確地評估糖尿病及更有針對性地製定個人化治療方案。