每周高強度運動3小時可延緩早期前列腺癌發病進程，降低前列腺癌死亡危險。近日，美國“健康日”網站報道，美國加州大學舊金山分校最新研究發現，慢跑、打羽毛球或遊泳，都是可選擇的好項目。

　　每周堅持3小時高強度運動的男性，前列腺癌死亡危險降低了60%。另外，在愛運動的參試男性中，涉及DNA修複的基因表現也得到大幅度改善。該研究負責人、流行病學與泌尿學專家朱恩·陳博士指出，高強度運動有助於修複前列腺組織中DNA損傷，也意味著做高強度運動可降低前列腺癌風險或阻止前列腺癌發病進程。▲