近日，湖北武漢市和江蘇江陰市接連發生高度近視青年因玩過山車，導致視網膜脫落的事件，讓很多“眼鏡一族”緊張不已。

　　何謂高度近視眼

　　近視眼指來自無限遠的平行光，在視網膜前形成焦點，在視網膜上不能清晰成像；其遠視力降低，但近視力正常。-3.00D以下稱輕度近視，-3.00D~-6.00D為中度近視，高於-6.00D為高度近視。高度近視者眼底多有病理性改變，又稱為病理性近視。

　　高度近視是嚴重影響視力的常見眼病之一，其眼球前後軸長增加，一般可見視乳頭傾斜、近視弧、豹紋狀的眼底。高度近視可合並膝裂紋、Fuchs斑、後鞏膜葡萄腫，後極部有進行性的脈絡膜視網膜變性等。高度近視的發病原因尚不明確，僅5%~8%的近視眼為先天遺傳，後天環境對於近視眼的發病有重要作用。

　　視網膜脫落與近視度數有關

　　視網膜脫落為近視眼的常見並發症之一，發病率大約為5%，可出現於各種程度的近視眼；但近視程度越高發生的幾率越大，對視力的影響也越大。高度近視者一般眼軸過長，當眼球壁向後進行性伸展，導致脈絡膜視網膜變薄，在周邊的變性區域內時，易引起視網膜裂孔形成，發生視網膜脫落。

　　有的近視者患有飛蚊症，隨眼球位置而飄移，這是玻璃體變性的表現，不需過分不安。但如果眼前有閃光感頻繁出現，或是眼前出現固定的暗影，這往往是視網膜脫落的征兆，應及時到醫院請眼科醫生檢查眼底，及早治療，盡可能保護視力。

　　除了視網膜脫落，高度近視者合並開角型青光眼的幾率比正常人高6~8倍。高度近視者容易引起眼底視網膜和脈絡膜組織正常的關係出現代謝失調，特別是黃斑區的小血管因牽拉等因素而出現破裂時，就會造成黃斑出血，使中心視力受到很大損害，此時病人自覺眼前有一塊固定的黑影擋住視線。盡管出血經治療可以吸收，但總會或多或少留下血痕，影響視力。

　　做好預防是關鍵

　　對於高度近視者，最重要的措施是預防。應至少每半年到眼科做眼底散瞳檢查1次，若有早期病變如裂孔、變性區，先予激光治療，以防止惡化成視網膜脫落。養成良好的用眼衛生習慣，看書時間不宜過長，每50分鍾左右就應休息一會兒，向遠處望一望。不宜長時間看電視和玩電子遊戲。高度近視者應特別注意避免頭部劇烈震蕩和撞擊，如眼外傷、蹦極、跳水及坐過山車等均應避免，減少視網膜脫落的可能。高度近視者應多吃一些含維生素A、C和鋅的食物，如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等。