四年一次的奧運會已經開始，奧運迷情緒高漲，激動不已，時而歡呼時而惋惜。興奮，心情高度緊張，往往加重心髒負擔，心率比安靜時心率會增加一倍多。這時，流往冠狀動脈的血量可比平時增加，心髒非常勞累。對於一個健康人來說，聚然增加這樣大的負擔，心髒是能夠適應的。但是，對於一個心髒病人來說，尤其是有冠狀動脈硬化心髒病人來說，突然加重的負擔就使他的心髒難以應付。因此，對於心髒病患者來說，觀看比賽一定要注意保健，尤其是上了年紀的人更要注意保健。
心血管疾病患者要如何應對奧運會呢？心血管患者麵對奧運需要做到以下幾點：
1、戒煙、減鹽、控酒男性少於兩杯，女性少於一杯，少喝咖啡和濃茶。
2、避免過度勞累熬夜及精神緊張，保證睡眠充足及愉快的心情，切忌大喜大悲。看奧運比賽時，冠心病患者一定要注意勞逸結合，要給自己足夠的休息和睡眠時間。
3、避免暴飲暴食，少吃高脂高膽固醇高熱量食物，尤其是晚餐要吃七八成飽。多吃蔬菜水果、豆類、豆製品以及雞、魚、瘦肉等優質蛋白食品。
4、適量運動，生命在於運動，堅持適合自己的體育鍛煉，如散步、打太極拳等。
5、保持大便暢通，避免用力排便。
