新華網北京７月１８日電（記者孫偉麗、王曉潔）“保護視力，預防近視，眼保健操開始……”對很多人來講，眼保健操的音樂是難以忘懷的記憶。近日網友“直播上海”發布的一條關於“眼保健操無用”的微博，讓人們再熟悉不過的眼保健操成為關注和質疑的焦點。推行了４９年的眼保健操能否預防近視，有沒有科學依據？新華社記者就此采訪了相關專家和師生。
學校：眼保健操每天兩遍難擋“小眼鏡”攀升
７月１５日，網友“直播上海”的一條關於“眼保健操毫無科學依據”的微博引起數萬網友轉發。微博中稱“全世界僅中國做眼保健操，按摩毫無作用的穴位，４９年來中國青少年近視率升至世界第二，達３.６億人，做眼保健操無法改善視力，許多學生用髒手按摩導致紅眼病、眼部感染等。”
記者從北京市朝陽區、西城區的多所學校了解到，各學校對眼保健操的重視程度非常高，每天上午、下午的課間分別統一安排學生做一遍眼保健操。
北京師範大學朝陽附屬小學二年級班主任彭老師告訴記者，學生每天上午兩節課後和下午第一節課後都要做一遍操，每次５分鍾。學生做操時，班主任都會在現場檢查，看學生是否偷懶，她發現總有學生做操不認真，偷懶不閉眼。
彭老師說，雖然眼保健操每天必做，但實際效果不好說，班上這學期查出近視的學生又增加了。“學生每學期查一到兩次視力，４.７及４.７以下的學生都屬於‘視力不良’，學校會給這些學生的家長發通知，告訴他們要帶孩子去複查。我們班有２８個學生，上學期有五、六個孩子都查出‘視力不良’。”
據統計，近些年我國青少年眼病的發病率明顯提高，近視成為嚴重的公共衛生問題。根據北京市衛生局今年６月發布的《北京市２０１１年度衛生與人群健康狀況報告》，２０１０至２０１１學年北京市中小學生視力不良檢出率為６２．９９％，比２００９至２０１０學年上升３個百分點。２０１０至２０１１學年北京市小學生視力不良檢出率達５０．４％，初中生達７４．３％，高中生為８６．５％。
“當時做覺得挺有用，但是過一會兒就沒用了，眼睛又疲勞了。”下斜街小學六年級學生魏媛告訴記者，學校每天上下午各做一次眼保健操，還有值周生查操。現在班裏已經有五分之一的同學都戴上眼鏡了，自己也查出有輕微的近視。
針對微博中提到的做操易得眼病，彭老師認為此說法不恰當。她指出，現在各中小學采用的２００８年北京新版眼保健操已經取消了可能引起眼部感染“按揉睛明穴”和“幹洗臉”，改為“按揉耳垂眼穴、同時腳趾抓地”和“按頭部督脈穴”。“小孩子的眼病可能是由其他不良習慣造成的，比如喜歡時不時揉眼睛等。”
專家：眼保健操緩解疲勞有效
眼保健操能否治近視？眼科專家認為，單純通過眼保健操治療視力的說法並無科學依據，但不能否認眼保健操緩解眼部疲勞的護眼作用。
中國中醫科學院眼科醫院副主任醫師楊曉樺認為，現在還沒有科學依據證明單純靠眼保健操能治療或矯正近視。眼保健操的原理主要是基於中醫傳統穴位按摩，通過按揉眼部周圍肌肉，疏通經絡氣血，起到緩解眼部疲勞的作用。
“我們平時都有這樣的經曆，看書或者看電腦累了，揉一揉眼周的肌肉，就會感到很放鬆，疲勞一下就舒緩了許多。”楊曉樺說，“目前在中小學推行的眼保健操所涉及太陽穴、四白穴、風池穴、督脈穴和耳垂眼穴都能起到疏通眼部經絡、緩解肌肉緊張的作用，在中醫上是有一定道理的。”
但楊曉樺指出，目前造成近視的病理機製非常複雜，病因很多，因此治療近視需要綜合性的矯正手段。“目前還沒人敢說能單靠做眼保健操就治療近視。”
眼科專家指出，近視是由於眼軸延長，導致光的焦點落到了視網膜的前麵，先天遺傳和後天近距離用眼是導致近視的主要原因，目前醫學上還沒有切實有效的辦法進行治療。
北京市現行眼保健操參與製定者、北京同仁醫院眼科中心主任醫師邱禮新認為，眼保健操根據傳統中醫理論編製而成，通過刺激穴位、按摩睫狀肌達到緩解眼睛疲勞的作用，作為預防近視的一種手段，有其合理性。但眼保健操隻是眾多預防近視措施的一種，想單純通過眼保健操來預防近視是不可能的。
針對中小學生在做眼保健操時可能摸不準穴位、力度不適等情況，邱禮新認為這還需要家長、老師監督指導，讓孩子學會正確按揉穴位。
專家指出，近年來造成學生近視的原因日益多元化，隨著中小學生營養狀況和體質健康狀況不斷變化，用眼時間、視頻作業時間不斷增加，影響學生視力發育的因素也在不斷改變。
邱立新表示，預防近視需綜合手段多管齊用，眼保健操隻是其中一項護眼措施，如果其他導致近視的因素不能很好地加以控製，隻靠做眼保健操來預防近視是不可能的。
“孩子視力不良與他們在學校之外、學習之外的活動有很大關係，光做眼保健操是不夠的。” 彭老師說，“我在和學生家長談話的時候，經常發現小孩子就在一邊用家長的手機玩遊戲。還有家長反映，小孩子早上為了玩電腦，五點就起床。我看孩子們寫的日記，有的孩子說，一下子玩電腦玩了三小時；開生日會，吃完蛋糕就開始玩iPad。這些習慣都會導致視力不良，要想保護視力，光做眼保健操肯定不夠。”
“電腦、手機等電子產品已經成為孩子們的視力殺手，家長要鼓勵孩子多參加戶外活動，控製手機和電腦的使用時間，長時間閱讀、看視頻要多注意休息。”楊曉樺提醒家長，除了監督孩子認真做好眼保健操外，還要注意生活細節，防止營養過剩、過度使用電子產品等新問題而導致視力下降，通過多種手段預防近視的發生。
