炎炎夏日，人們總是喜歡在空調房裏待著。人涼快了，空調病也來了。專家給出了兩種常見空調病的防治方式。

空調性頭痛：溫水洗臉+清涼油　安徽省中醫院呼吸內科主任醫師周大勇說，人長時間處在空調的環境下，如果室內外溫差過大，人受到較強的“熱衝擊”和“冷衝擊”，腦部血管頻繁擴張和收縮，易引起空調性頭痛。

專家支招：如隻是單純的空調性頭痛，一般不需就醫。出現頭痛症狀時，可以用溫水洗臉或用清涼油塗抹患處緩解。但如本身存在心腦血管疾病的患者，出現頭痛症狀時就要及時去醫院就醫。

空調咳：加濕器+多喝水　有些人一進空調房就開始咳嗽，且易反複。浙江省台州醫院呼吸內科副主任醫師龔柳陽說，抵抗力差、過敏體質的人，長時間住在空調室內，容易導致氣管、支氣管黏膜屏障抵抗力下降，使原有症狀反複或加重。

　　周大勇說，還有種情況是空調帶走房間裏的水分，室內濕度降低了，人體原本濕潤健康的氣道會變得幹燥，咽喉紅腫，不時就可能引發咳嗽、聲音嘶啞等症狀，即“燥咳”。

專家支招：房間內應放個加濕器。每3~4小時，應關閉空調，打開門窗換氣。還要多喝水，可多喝菊花茶、金銀花茶、蓮子木耳湯等清涼滋潤飲料。