不少孕媽媽對於補鈣還存在誤區：有的人認為補鈣多多益善，也有的人擔心補鈣多了會導致難產，因此不敢補鈣。

　　專家介紹，擔心孕期補鈣過多會導致難產的人，可能是認為“鈣片吃多了，孩子的頭會變硬，容易導致難產”。事實上，孕期補鈣主要是為了滿足胎兒生長發育和母體各器官功能狀況及物質代謝變化的需要。孕期補鈣充足會使胎兒骨骼變硬，但胎頭的顱縫與囟門間均有軟組織遮蓋，使胎頭具有可塑性，因此不會因為孕期補鈣而增加難產的機會。

　　專家表示，孕婦補鈣可以為寶寶預防很多疾病，比如先天性佝僂病、濕疹、喉喘鳴，寶寶容易夜啼、夜驚、睡覺時抽筋、功能性腹痛、出牙遲和影響大腦發育的疾病等。不過，專家同時強調，孕期補鈣也要適量，過多的補鈣會增加鈣的排泄，使結石形成的機會增加。