對於女性來講，與同學同事之間愛比較，與同學比學習，比衣服，與同事比家庭，比收入等等。其實，愛比較會導致我們的幸福感下降。那麼究竟是什麼原因導致愛比較呢?

1、缺乏信念：在經過20多年衝刺般的財富賽跑後，一些人除了賺錢，不知道人生中的目標與追求到底是什麼，甚至不知道自己究竟想要什麼。這種缺乏信念與理想的狀態，難以產生長久、快樂的幸福感。

2、愛比較：現代人把主要精力都投入到競爭中，比職位、比房子、比財富……比來比去，人們的心裏隻剩下欲望，沒有了幸福。一旦人追求的不是如何幸福，而是怎麼比別人幸福時，幸福也就離你遠去了。

3、不知足：俗話說“知足者常樂”，但能知足的人越來越少了，有了房子想換更大的，有了工作想換更好的，有了錢想賺得更多……這些欲望，指使著人無休止地奔波勞碌，硬撐著去爭取登上那“輝煌”的頂峰。

4、過於焦慮：購房、子女養育、家庭養老負擔等問題;因為職場晉升空間感到擔憂而產生的工作壓力;朋友同事之間人際關係的處理等都成了中國人的“壓力源”。在大城市中，無論老人、年輕人還是孩子，多處於一種煩躁不安的焦慮狀態，這讓人們無法從心底感受到幸福。

5、不善於發現陽光麵：生活中有許多積極的、好的方麵，但許多人卻忽略了它們，“隻看到自己的不幸，忽略了自己的幸福”，“放大了別人的幸福，縮小了自己的快樂”是其真實寫照。

6、不懂參與慈善的樂趣：在生活中多去幫助他人，參與慈善，能讓自己感到更快樂。如果你總算計著“我能從中得到什麼”、“做這件事值不值得”，就會生活得很不開心。成了中國人的“壓力源”。在大城市中，無論老人、年輕人還是孩子，多處於一種煩躁不安的焦慮狀態，這讓人們無法從心底感受到幸福。