繁忙的上班族抱怨沒有時間好好享受柔情性愛，抱怨一天的疲勞趕走了“性致”…… 沒關係，最適合上班族的“便捷式”性愛出爐了。

　　10分鍾提神式——適用於：上班之前

　　在時間就是金錢的時代，為了錢就一定要犧牲自己享受性愛的權利麼？NO，就算你忙得隻有10分鍾，你一樣可以享受性愛樂趣。

　　有一種很激情的方式叫做“九九歸一”，這種技巧源自道家。他們相信9這個數字帶有神秘的力量。

　　20分鍾迷情式——適用於：重新提起性趣

　　這是心靈交流的好方法，既能培養你們的性愛情緒，又能使你們兩個人在情感上更貼近，兩人交坐在床上——要麼穿著舒適的睡衣，要麼不穿。四手交挽，四目對視，開始一起呼吸。你吸氣的時候，他呼氣，而你呼氣時他吸氣。不要談話，注意力集中於他對於你的意義以及你們倆為何會在一起。開頭你可能會覺得很傻，甚至會笑出聲，但沒關係，通常過了這個階段之後你會有這樣一種感覺：“我想做愛，我想要你進入我的體內。”一旦有了這種念頭“我在乎你”，你們的性愛也就會變得更精彩。