重視預防老年人跌倒

作者:楊力實 來源:中國醫學論壇報 日期:11-07-13

  在今年的美國老年醫學會(AGS)年會開幕式上,美國耶魯大學逖奈提(Tinetti)教授介紹了他們從上世紀八十年代初期開始進行的老年人跌倒相關研究。

  社區流行病學研究顯示,跌倒現象十分常見,其發生率在年齡≥70歲和≥80歲老年人中分別為30%和50%,其中10%的跌倒可導致嚴重骨折等傷害,而通過幹預誘因,跌倒是可預防的。Tinetti的研究成果得到社會認可,影響了諸如質量監測、患者安全、醫保等方麵的衛生政策。

  Tinetti還預測,正如目前非常重視心肌梗死、心力衰竭、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病(COPD)等常見疾病,2015年以後,跌倒、癡呆、老年功能評估等老年問題將排在臨床醫師工作的重要位置,其醫療指南也將在臨床工作中占據十分重要的地位。

  步行運動有助於健康老化

  薩爾基斯科(Sakisian)博士的一項為期2年的社區步行運動幹預研究最終納入572名平均年齡為73歲的老年人。研究發現絕大多數老年人習慣於坐,而每周增加1小時的活動可提高老年人對健康老化的預期,影響其老齡化行為,與社區的合作可幫助老年人在21世紀取得成功老齡化。

  成功老齡化(Successful Aging )的3條標準為:① 無疾病和失能,以及高血壓、吸煙或肥胖等危險因素,② 保持生理和心理功能,③ 積極參與生活。其中更強調器官功能的維持,即使伴有部分慢性疾病。

  Sakisian博士也因創建社區合作模式,並通過增加行走,改善老年人生活質量,提高老年人對於健康老化的期望,而獲得2011年美國老年醫學會臨床研究傑出成就獎。

關鍵字:老年人,跌倒

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