早在1993年，四大醫學期刊之一的JAMA 刊登的一項研究表明，社會經濟地位的不平等對一個人的健康有著重要影響，其中一個發現就是，社會經濟地位低的人，也就是窮人，受心血管疾病的影響尤為嚴重。然而，窮人更容易患心血管疾病，很大程度上還沒能得到解釋。

        許多研究表明，睡眠不足與心血管疾病風險增加有關。

        而窮人，往往睡眠不足，這其中的原因有很多，他們可能為了生計從事多份工作，或是從事輪班工作，生活在嘈雜的環境中，並且情緒和經濟壓力更大。因此，窮人往往沒有足夠睡眠和休息時間。

        那麼，窮人之所以更容易患心腦血管疾病，是否和社會經濟地位低下導致的睡眠不足有關呢?

        近日，瑞士科學家進行了一項超過11萬人參與的大規模研究表明，睡眠不足是窮人更容易患心髒病的重要原因。這也是第一項關於為什麼更容易患心髒病的大規模研究。

        該研究進一步表明，男性社會經濟地位與心髒病之間的關聯，睡眠不足的原因貢獻了其中的占13.4%。

        該研究以：The contribution of sleep to social inequalities in cardiovascular disorders: a multi-cohort study為題，發表在歐洲心髒病學會(ESC)旗下期刊Cardiovascular Research

        雜誌上。

        這項大規模研究，彙集了111205人參與者，根據他們父親的職業和本人的職業，將他們的社會經濟地位分為高、中、低，三個層次。

        研究人員將參與者的睡眠時間分成三類，睡眠時間正常(每天6-8.5小時)，睡眠時間不足(每天少於6小時)，睡眠時間較長(每天超過8.5小時)。

        然後統計睡眠時間與職業地位和心髒病風險之間的關聯。

        研究結果表明，男性和女性成年後的社會經濟地位與心髒病之間存在負相關性，也就是，越窮，患心髒病的風險就越高，這與之前的研究結果相吻合。

        而且，該研究還表明，在男性中，睡眠不足會顯著促進社會經濟地位與心髒病風險之間的關聯，而在女性中，這種促進作用並不明顯。

        這項研究表明，睡眠不足是成年人職業地位與冠心病之間聯係的重要組成部分，至少在男性中如此。

        該研究的第一作者，瑞士洛桑大學的Dusan Petrovic認為，這個結果可能是因為，與男性相比，女性的職業和睡眠時間之間的關係較弱 。

        此外，這項研究還發現，父親的社會經濟地位與孩子將來的心髒病風險之間存在負相關性，也就是說，父親越窮，孩子將來患心髒病的風險就越高。

        這一發現表明，父親的社會經濟地位可能通過潛在的機製影響孩子的心髒病風險，在早期貧窮的生活中留下了永久的生物學印記，並在以後的生活中轉化為更高的心髒病風險。

        最後，該論文的作者認為，社會各個階層都需要進行結構改革，以使人們有更多的睡眠。噪音是睡眠障礙的重要來源，減少噪音可以有效增加睡眠質量，例如安裝雙層窗戶玻璃，限製交通，不要在機場或高速公路旁修建住房等等。

        論文鏈接：

        https://doi.org/10.1001 / jama.1993.03500240084031

        https://doi.org/10.1093/cvr/cvz267