近日研究人員開展係統綜述和薈萃分析研究，明確基於植物的飲食模式與II型糖尿病風險之間的關係。

        研究人員收集了截至2019年2月的相關研究資料，考察18歲或以上成人基於植物的飲食模式的依從性和2型糖尿病的發生率之間的觀察性研究均納入本次研究。

        共確認9項研究，總計307 099名參與者，其中23544例2型糖尿病患者。與較差的依從性相比，對植物性飲食模式的依從性較高與2型糖尿病風險(RR：0.77)之間存在顯著的負相關，而各研究之間的差異性較小(I2=44.5%;異質性為p=0.07)。使用固定效應模型(RR：0.80)也得到了類似的結果。當健康的植物性食物，如水果、蔬菜、全穀類、豆類和堅果，被納入植物性模式的定義時，這種關聯性得到加強(RR：0.70)。大多數研究在飲食評估、疾病結果和混雜因素的統計調整方麵具有良好的質量。

        研究認為，基於植物的飲食模式，特別是當它們富含有益於健康的植物食物時，可有益於2型糖尿病的預防。

        原始出處：

        Frank Qianet al.Association Between Plant-Based Dietary Patterns and Risk of Type 2 Diabetes A Systematic Review and Meta-analysis.JAMA Intern Med. July 22 2019.