很多女性對乳房自檢並不陌生，不過隨著體檢的普及，很多女性有這樣的想法，既然每年都做乳腺B超了，那麼還有必要自己在家做乳房自檢嗎?

        乳腺自檢不能被影像檢查替代

        廣東藥科大學附屬第一醫院乳腺科主治醫師闕麗梅說，這是非常有必要的。臨床中，她們曾接診過一位女性，醫生對其進行乳房檢查，觸診時發現右乳內上有一比黃豆略大的結節，質地比較硬，此結節在影像學檢查中並無發現。病理結果提示：右乳內上結節為浸潤性導管癌。

        超聲專家也指出：雖然超聲技術日益發展，診斷水平越來越高，但對於小部分早期乳腺癌，由於局部癌灶尚未形成明顯的腫物，僅僅表現為腺體結構紊亂，難以早期發現。至於鉬靶檢查，對於乳房內上象限的病灶，往往難以包含在攝片範圍以內，容易漏診。

        因此，廣大女性朋友定期的自我乳房檢查是不可或缺的。當然，也不是所有的結節都有演變為乳腺癌的可能。闕麗梅提醒，女性自我檢查時觸及乳房“結節”且“無疼痛”、“質地較為堅硬、無彈性”、“活動性差”等，以上這些是需要我們引起重視，並需要找專科醫生進行仔細檢查。

        少生氣、控製體重，結節遠離你

        平時我們生活中可以做些什麼，讓乳腺小結節遠離我們?闕麗梅為大家歸納了幾點：

        1、每月月經結束後對乳腺進行自檢;

        2、不要生悶氣，保持心情舒暢;

        3、戴大小適合的胸罩，睡覺時可不佩戴胸罩，讓乳房處於放鬆狀態;

        4、飲食上避免高蛋白、高脂肪、高熱量食物，避免服用含有高雌激素的保健品;

        5、適當運動，保持較為理想的體重。(記者 陳輝 通訊員 潘英媛)