很多人以為，熬夜後眼睛發紅很正常，休息過後自然就好了，但事實上並沒有這麼簡單。

在眼科門診，時常有患者因為熬夜後眼紅的問題前來就診。

他們或是熬夜加班，或是通宵看球、長時間玩手機，用眼過度，自行滴了眼藥水，但眼紅症狀卻沒有改善。

究竟為什麼會眼紅?

眼紅，指的是眼白布滿血絲——充血的結膜血管。通過裂隙燈顯微鏡，還可以看到流動的血細胞。

結膜分布於眼瞼、穹隆、眼球表麵，其中的球結膜覆蓋於眼球表麵，是結膜中最薄、透明度最高的部分。

正常情況下，球結膜的血管猶如中空而扁塌的透明管子，因此透過球結膜可見其下白色的鞏膜，就是白眼珠(眼白)。當遇到細菌、病毒或理化等因素入侵刺激時，血液會湧入原來中空扁塌的血管，形成血絲，血絲密布時，白眼珠也就紅起來了。

眼紅問題，可輕可重

實際上，眼球充血可以分為三種，從外觀上看：淺層呈鮮紅色，稱為結膜充血;深層是暗紅色，稱為睫狀充血;二者兼有的，稱為混合性充血。

臨床上，需要通過具體的檢查並結合具體症狀來分析，判斷是哪種類型的充血，並找出具體的病因來予以針對性治療。

相對而言，結膜充血反映的病情比較輕，一般不會是嚴重的眼疾引發，但是也不可以掉以輕心，如果是後兩種充血則可能是致盲性眼病的表現，值得高度警惕。

因此，當白眼珠出現異常血絲、發紅，都應及時就診。

熬夜後眼紅，是本身就有毛病

熬夜眼睛發紅的，其實不是生理反應，而是眼睛原來就有毛病，隻是平常的“紅”(充血)多是“躲”在眼皮(瞼結膜)內而沒被發現。

由於熬夜、用眼過度以及受到其他不良因素刺激，加重了病情，導致血絲“探出”眼皮以外的白眼珠，就形成我們常見的“紅血絲”“眼紅”，嚴重時，這些血管可破裂、出血。

可以說，結膜充血都是病理性的，是由不同病因的眼部炎症引起，隻是炎症的程度不同而充血的程度不同而已。

比較常見的有慢性結膜炎、慢性瞼板腺炎、幹眼症、淺層角膜炎等，這些都是慢性的炎症，平常不一定有明顯不適，不易被察覺。

菊花、決明子泡綠茶，降降火

熬夜激發紅眼後，應立刻停止過度用眼行為，用濕冷毛巾敷眼，滴珍珠眼水、玻璃酸鈉、人工淚液等滋潤眼水。

眼睛發紅及所伴隨的幹、澀、痛、癢症狀，通常能迅速緩解，如果通過以上處理無效，需到眼科診治。

中醫有“目之病多因火”的說法，熬夜會引起上火，要預防熬夜後引發眼紅最根本的方法就是杜絕熬夜、保證充足睡眠。

日常飲食要多攝入蔬果，多喝水，忌煙酒、辛辣之品，喜歡泡茶的，可以用菊花10克、決明子15克、綠茶5克熱開水泡喝。