TA是夏季多發病!

        症狀1：排尿次數明顯增多，而每次的尿量不多;

        症狀2：一有尿意就急著要如廁;

        症狀3：排尿時會陰部有燒灼、疼痛等不適感。

        其實，就是我們通常說的：尿頻、尿急、尿痛!(有時還伴有腰酸和小腹脹痛)如果你出現了以上症狀，那麼十有八九是患上尿路感染了。

        尿路感染女性發病率更高

        這與女性的生理解剖結構有一定關係。因為女性的尿道天生較短，尿道口在會陰部和肛門附近。細菌本來就容易侵入尿道，加上夏天氣溫高，人體出汗多，女性的外陰部汗腺又特別豐富，如果穿的內褲因麵料質地選擇不當，就易使外陰局部長時間潮濕，此時細菌會繁殖得特別快，並乘虛而入，引起尿道發炎。

        其次，月經和性活動也很容易引起尿路感染。月經血是細菌最好的培養基，導致女性會陰部細菌繁殖。性交活動可以把前尿道的細菌通過機械性的推擠動作推進後尿道和膀胱。有很多慢性婦科疾病(如陰道炎、宮頸炎、盆腔及附件炎等)，其分泌物等可汙染尿道引起尿路感染。

        再有就是憋尿，這是女性常見的不良習慣，其一，尿液在膀胱內停留時間長，萬一有少量細菌侵入，便使其有更多時間繁殖，也有更多時間侵入組織。解決之法當然是不憋尿，甚至應養成“勤”小解的好習慣。

        親們，千萬別憋尿!

        在某些特殊的時候，尿路感染也容易發生。妊娠懷孕時，增大的子宮會壓迫膀胱和輸尿管，使尿流緩慢或者形成一種輕度的積液，此種情況會利於細菌侵入和繁殖而致病。50歲以上的女性，隨著絕經期到來，陰道分泌物偏堿性，又缺乏抗炎因子，故難以抑製細菌的生長繁殖，造成尿路感染。

        生理狀況沒法變，那可怎麼辦?

        雖然特殊的生理狀況無法改變，但是女性尿路感染是完全可以預防的，大可不必為之苦惱。即使已經得了尿路感染，也不要驚慌煩躁，平和的心態配合係統的治療完全可以治愈。

        生活中要注意細節

        多飲水：最重要的就是要多飲水(每天在2000ml以上)，這是預防尿路感染的最實用有效的方法。夏天經皮膚蒸發的水分比較多，就算在空調房裏呆著，也不要等到有口渴感才想起來要喝水，大量運動出汗後更要及時補充水分，以免因飲水不足造成尿量少而濃，以致不能及時把細菌等有害物質排出體外。

        保睡眠：為避免因過度勞累而降低身體對疾病的抵抗能力，哪怕是再繁忙，也應保證充足的睡眠。

        重衛生：在炎熱天氣裏，女性最好穿著寬鬆衣服，平常也應注意個人衛生，特別是在性生活和月經期間。勤洗澡，勤換內褲，洗澡時，少坐浴，如果坐在浴盆內洗澡，汙水容易浸入尿道，引起感染。

        清淡飲食：飲食宜清淡，多食富含水分的新鮮蔬菜、瓜果等，如西瓜、冬瓜、黃瓜、鮮藕、梨、赤小豆等。

        對於因房事導致尿路感染的女性，房事前男女雙方均應清洗外陰，同房後排一次小便，利用尿液衝洗尿道，可減少感染機會。必要時房事前預防性口服抗生素。

        多飲果汁、酸奶可預防

        研究發現，女性如果定期飲用鮮果汁或食用酸奶可減少尿路感染的發生。漿果汁對幫助女性減少尿路感染的發生特別有效。每天至少喝一杯不加甜味劑的新鮮或濃縮果汁的女人發生尿路感染的機會比那些很少飲用果汁的女人要少三分之一。

        此外，每周至少食用三次含有乳酸菌的奶製品也有助於女性避開尿路感染。這些研究結果有助於解釋為什麼有些女性容易發生尿路感染，而有的女性卻很少與這類疾病沾邊。因此，對飲食習慣加以調整，多喝些果汁和多吃酸奶類乳製品將有助於避免尿路感染的發生。

        出現症狀怎麼辦?

        如果女性朋友已經有了尿急、尿頻、尿痛和腰痛、腹脹等感覺，一定要及時到正規醫院的泌尿科就醫，做一些必要的檢查，一旦找出病因可及時治療，這樣能明顯減少尿路感染的發生。

        在醫院治療，一定要聽從醫生的安排，最主要的就是要保證足夠的治療時間，治療時間不夠容易使感染治療不徹底，反複發作，最終轉成慢性就不大好辦了。

        還有就是要堅持停藥後的隨訪，在停藥後1-2周去醫院進行尿檢查，如果再次有尿白細胞增多和尿細菌培養陽性，則應重新給予抗菌治療。

        對於尿路感染，防勝於治。廣大朋友們在日常生活中一定要注意個人衛生，多喝水，拒尿路感染於千裏之外，這樣才能度過一個清涼美好的夏天!