今年，WHO發布的《成人和兒童糖攝入量指南》建議，成年人和兒童應將其每天的遊離糖攝入量降至其總能量攝入的10%以下。進一步降低到5%以下或每天大約25克（6茶匙）會有更多健康益處。研究表明，攝入含糖飲料多的兒童更易出現超重或者肥胖。