睡眠是人體的一種修複過程，可以恢複精神和解除疲勞。人的一生中，大約三分之一的時間是在睡眠中度過，良好的睡眠是國際社會公認的三項健康標準之一，而睡眠時間過短或睡眠不佳均會影響健康。

        在當今社會，熬夜已成為許多年輕人的新常態。經常熬夜會給身體帶來非常大的危害，早期研究發現，倒班工作會增加代謝紊亂、癌症和心血管疾病的風險，然而，倒班工作與癡呆發病是否相關並無一致結論。

        近日，中山大學孫逸仙紀念醫院唐亞梅教授在" BMC Medicine "期刊上發表了一篇題為" Association of shift work with incident dementia：a community-based cohort study "的研究論文。

        該研究表明，與非倒班工作相比，倒班工作全因癡呆的風險增加30%，並且這種關係沒有因遺傳易感性而改變。

        在該研究中，研究人員分析了 UK Biobank 數據庫中170722名健康參與者，基線時沒有認知障礙或癡呆症，參與者自行報告輪班工作狀態，分析了輪班工作與癡呆風險之間的關係。

        在平均12.4年隨訪期間，共記錄了716例癡呆病例。

        數據分析發現，與非倒班工作相比，倒班工作全因癡呆的風險增加30%。

        此外，通過多項敏感性分析發現，倒班工作與增加癡呆風險沒有因遺傳易感性而改變。

        研究人員表示，這項研究具有重要的公共衛生學意義，提示未來應該製定相關職業健康管理政策，以改善倒班工人的長期健康和生活質量。