雖然隨著年齡的增長，人的牙齦多少會有一些退縮，但不潔性因素是導致牙齦萎縮的最大敵人。如果長年不洗牙，牙石會慢慢在牙齒上堆積起來，炎症反應會讓牙齦、牙槽骨一點一點萎縮，造成牙齒鬆動、移位乃至脫落。

        牙齒的根長在牙槽骨內，並且被牙齦包裹得嚴嚴實實，外界刺激不會影響到牙齒內部的神經。萎縮的牙齦無法包好牙根，但因為上麵堆積著牙石，牙根倒也感受不到冷熱的刺激。

        洗牙把覆蓋牙根的牙石清除掉，就像香蕉被剝下皮一樣，牙根暴露在了外麵。牙根表麵沒有結實的牙釉質覆蓋，溫度之類的變化容易傳導給牙齒內部的牙神經，牙就容易受到刺激，變得敏感。

        注意!

        不要等到牙齦萎縮了才想起來去洗牙，這一點非常重要!

        一定要定期洗牙，不讓牙齦周圍有垃圾出現。

        問：洗牙後如果出現敏感問題該怎麼辦?

        答：需要抱著積極的心態去解決問題。先試試含氟牙膏和護牙素，短期內不吃太涼太熱的食需要抱著積極的心態去解決問題。先試試含氟牙膏和護牙素，短期內不吃太涼太熱的食物。如果還不行，建議到醫院讓醫生做脫敏處理。

        不過，為了徹底避免這個問題的發生，養成良好的口腔健康習慣，好好刷牙，定期檢查、潔牙才是王道。