美國學者一項薈萃分析表明，定量資料支持美國體力活動指南中“一些體力活動優於不進行體力活動”和“更多體力活動可帶來附加獲益”的論斷。論文於2011年8月1日在線發表於《循環》（Circulation）雜誌。

　　此項彙總資料薈萃分析對1995年以來發表的前瞻性隊列研究進行了評估。對3194篇摘要進行評閱之後，共有33項研究被納入分析。利用趨勢估計廣義最小二乘樣條模型推導綜合劑量反應估計值。

　　結果顯示，在33項研究中有9項可對休閑體力活動進行定量評估。對於進行等量中強度休閑體力活動150分鍾/周的個體而言，其冠心病風險較未進行休閑體力活動者降低14%[相對危險度（RR）0.86]。進行等量中強度休閑體力活動300分鍾/周的個體冠心病風險降低20%（RR 0.80）。更高強度的體力活動僅帶來輕度風險降低。體力活動強度低於最低推薦量的個體同樣表現為冠心病風險顯著降低。性別交互作用顯著（P=0.03）；在女性中上述相關性強於男性。

　　鏈接：

　　Dose Response Between Physical Activity and Risk of Coronary Heart Disease　　A Meta-Analysis