睡眠不規律與突發心血管疾病有關。睡眠規律與動脈粥樣硬化的關係尚不清楚。

近日，心血管疾病領域權威雜誌JAHA上發表了一篇研究文章，研究人員在基於社區的動脈粥樣硬化多種族研究(MESA)中，探究了活動記錄儀評估的睡眠時間和睡眠時間規律與亞臨床動脈粥樣硬化之間的橫斷麵相關性。

MESA睡眠輔助研究參與者(N=2032;平均年齡為68.6±9.2歲;37.9%為白人)完成了7天腕部活動記錄儀的佩戴和數據采集程序。參與者接受了冠狀動脈鈣、頸動脈斑塊、頸動脈內膜-中膜厚度和踝-臂指數的評估。睡眠規律通過7天麵對麵睡眠時間SD和睡眠開始時間進行量化。使用相對風險回歸模型計算患病率和95%CI。模型根據人口統計學、心血管疾病風險因素和其他客觀評估的睡眠特征(包括阻塞性睡眠呼吸暫停、睡眠持續時間和睡眠片段)進行了調整。

調整後，與睡眠時間規律的參與者(SD≤60分鍾)相比，睡眠時間不規則的參與者(SD >120分鍾)更有可能伴有較高的冠狀動脈鈣(>300;患病率為1.33 [95%CI為1.03-1.71])和踝臂指數異常(<0.9;患病率為1.75 [95%CI為1.03-2.95])負擔。與睡眠時間更規律(SD≤30分鍾)的參與者相比，睡眠時間不太規律(SD >90分鍾)的參與者更可能有較高的冠狀動脈鈣負擔(患病率為1.39 [95%CI為1.07-1.82])。在調整心血管疾病風險因素和平均睡眠時間、阻塞性睡眠呼吸暫停和睡眠片段後，相關性仍然存在。

由此可見，睡眠不規律，尤其是睡眠時間不規律，與幾種亞臨床動脈粥樣硬化指標相關。睡眠規律可能是降低動脈粥樣硬化風險的一個可改變的目標。未來針對睡眠不規律降低心血管風險的幹預措施的研究是十分有必要的。