此前的研究已經證明，養成鍛煉習慣與死亡風險呈負相關。目前的指南建議定期鍛煉以降低全因或心血管疾病死亡和發病率的風險。然而，支持鍛煉對心血管疾病(CVDs)老年人益處的證據很少，因為鍛煉和死亡率的研究主要是在健康和中年人中完成的。

        近日，心髒病領域權威雜誌Heart上發表了一篇研究文章，該研究旨在探究老年人心血管事件後運動習慣改變與死亡率之間的關係。

        研究人員分析了2003-2012年期間60歲以上、在診斷心血管疾病(CVD)前後2年內連續兩次體檢的老年人運動習慣改變與全因、心血管疾病和非心血管疾病死亡之間的關係。根據鍛煉習慣的變化，他們被分為四組：一直不鍛煉的人、放棄鍛煉的人、新近鍛煉的人和持續鍛煉的人。基線特征的差異使用治療加權的逆概率進行了調整。

        6076例患者中位年齡為72歲(IQR為69-76)，男性占50.6%。與持續不運動者(發病率(IR)為4.8/100人年)相比，新近運動者(IR為3.5，HR為0.73，95%CI為0.58~0.91)和持續運動者(IR為2.9，HR為0.53，95%CI為0.38~0.73)與全因死亡風險降低相關。新近運動者(IR為2.3，HR為0.73，95%CI為0.56-0.95)和持續運動者(IR為2.3，HR為0.61，95%CI為0.42-0.90)的非心血管疾病死亡率顯著低於一直不運動者(IR為3.2)。此外，研究人員觀察到了新近鍛煉者和持續鍛煉者的心血管死亡風險有降低的趨勢(趨勢p值<0.001)。

        由此可見，在患有心血管疾病的老年人中，更良性的運動習慣變化軌跡與更低的死亡率相關。該研究的結果支持心血管疾病的老年人進行體育活動。