本屆ACC年會，在4月3日的LBCT專場，Stepathlon研究結果現場揭曉。該研究表明，以技術手段(如移動計步器)鼓勵並記錄個體運動情況，可有效幫助參與者降低體重、增加運動量：參與者行走步數每天增加3519步，運動時間每周增加0.89天，靜坐時間每天減少0.74小時，體重降低1.45千克。該結果對所有國家和地區、男性與女性均有效，且對各研究年份具有重複性。

澳大利亞弗林德斯(Flinders)大學AnandGanesan教授正在報告研究結果

積極運動、保持健康體重的生活方式對於心髒健康十分重要。肥胖、缺乏運動、久坐與心血管疾病、心髒相關不良事件以及死亡風險相關。

“缺乏運動、習慣久坐的生活方式以及肥胖是波及各收入水平國家的全球性重大問題，”本研究的第一作者、Anand Ganesan教授指出，“我們需要有趣、經濟、實用性強的工具來激勵人們運動起來”，以一種“巧妙的方式”解決這一全球性問題。

Ganesan教授

該研究評估了Stepathlon項目對參與者運動或久坐習慣以及體重的影響。Stepathlon是一項“100天”國際性活動，是一種低成本、高參與度的移動健康(mHealth)幹預手段。參與者按工作地點進行分組，佩戴計步器，以小組間虛擬競賽的方式鼓勵參與者每天多走路、多運動，通過多平台手機app及互聯網傳遞數據。

這項研究對Stepathlon項目2012-2014年的數據進行了前瞻性分析，參與者69219人，覆蓋所有有人群居住的大洲、64個國家、1481個城市、481家公司，平均年齡36歲，女性占23.9%，8%的參與者來自高收入國家，其餘均來自中低收入國家。

Ganesan教授介紹道，該研究是證明mHealth這種幹預方式在發達國家和發展中國家有效性的第一項研究，後續研究的關鍵指標是，這種運動獲益在Stepathlon項目結束後的持續情況。

該結果在現場揭曉的同時，被發表於JACC雜誌。