冬季來臨，正是流感嚴重肆虐的時候，不知道大家或者周圍的朋友們有沒有不幸中招的呢?

整天在流鼻涕、咳嗽以及發熱中度過的感覺可不好受。“有時候我們難以分辨究竟自己得的是普通感冒還是流感”，來自紐約的研究者Boris Khodorkovsky博士說道。

然而準確區分兩者則十分重要，雖然普通感冒與流感的症狀十分相似，但流感往往更加嚴重，而且往往有不得不住院治療的風險。

流鼻涕、鼻噻、打噴嚏以及微弱的頭痛與發熱等等，都是兩者共同的症狀表現，但如果身體開始出現高燒、寒戰的情況時，那麼就有必要考慮是否感染流感了。

根據Boris Khodorkovsky博士的說法，高燒往往是流感的典型症狀，但不排除某些情況下也有低燒型流感病例的出現。

Len Horovitz博士是紐約一名急診科醫生，他也同意上述觀點，此外，他還認為鑒別是否患流感的主要依據是病情惡化的速度。

“普通感冒病情往往進展十分緩慢，但流感則出現的十分迅速”，流感的發病往往伴隨著已嚴重的疼痛、虛弱以及皮膚敏感等症狀的出現。如果確認感染的是流感，那麼就應該盡快服用退燒藥，與家人隔離以及保證體內水分的充足。

喝水或者喝湯都是保持水分的手段。“研究表明，雞湯能夠抑製粘液的分泌，進而幫助減輕流鼻涕以及咳嗽的症狀” Khodorkovsky博士說道。此外，48小時之內使用退燒藥也能夠有效緩解流感症狀。

當然，不論是普通感冒還是流感，避免得病還是第一位的。“流感往往是通過空氣中的液滴傳播，但同時也能夠在物體表麵存活24小時，因此勤洗手是避免得病的最佳方法之一”。