注意！七大現象暗示抵抗力下降（7 ／7張）

　　7、感冒頻率太高

　　感冒頻率過高意味著你的免疫係統處於危險狀態。一般成人每個季節患一到三次感冒，每次感冒持續3~4天。如果你感冒的次數過多，你需要調整一下生活習慣，充足的睡眠，規律的運動和健康的飲食都是有效的方式。