30個寫在臉上的疾病信號需警惕（6 ／9張）

　　鼻子告訴你的6個密碼

　　鼻子大小：鼻子大小與呼吸狀況大有關係！鼻翼較寬、鼻梁高挺，說明你的呼吸器官發達，生理構造良好，能呼吸到足量空氣；但在汙染嚴重的地方，你也會吸入過多廢氣。如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。在辦公室待1-2 小時，就應該去樓道或窗邊呼吸5分鍾新鮮空氣，以防突然缺氧。

　　鼻翼煽動：正常呼吸時鼻翼煽動，可能是肺活量太低造成的！不要掉以輕心，肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習5分鍾腹式呼吸——吸氣時漲起肚皮，呼氣時縮緊肚皮，很快你的肺活量就能提高不少！

　　鼻頭粉刺：鼻頭上出現粉刺，多半是消化係統出了問題。多吃香蕉、紅薯之類的食品，保持消化道通暢，就能避免消化不良。